Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг-интенсив

Дыхательная психотехника (ребёфинг)

Организатор:
Продолжительность: 27 часов
Стоимость: 2600 грн
-5%
при заказе с сайта
Дата и место проведения:
20.11.18 - 25.11.18, начало в 18:00
20.11.18 - 25.11.18, начало в 18:00
Киев, пр. Героев Сталинграда, 4

Целевая аудитория

Тренинг будет полезет, если вы хотите

  • улучшить отношения с близкими людьми
  • научиться слышать тело
  • решить психосоматические проблемы
  • научиться любить, принимать себя
  • понимать свои истинные потребности
  • повысить стрессоустойчивость
  •  управлять своими эмоциями

Цель мероприятия

За время интенсива вы сможете

  • снять наслоения стресса  
  • познакомиться с целительным потенциалом дыхания и научиться применять его для саморегуляции
  • детально исследовать свое "программное обеспечение" - глубинные программы психики
  • научиться снимать ограничения неактуальных родительских программ
  • научиться понимать сообщения тела и эмоций, чтобы лучше ориентироваться в сложных ситуациях


Программа

"Нить Ариадны" для выхода из родительских и родовых сценариев и других автоматических программ психики

           Нить Ариадны помогла герою древнегреческого мифа Тесею сделать то, что не удалось всем вошедшим до него в лабиринт Минотавра - победить монстра и вернуться из лабиринта, из которого до этого никто не выходил. В лабиринте подсознания мы часто носим своего Минотавра и боимся заглядывать туда, опасаясь встречи. Страх сковывает огромную часть жизненной силы, запрещая доступ к сокровищам подсознания. Между тем, сознание - лишь "вишенка на торте" нашего подсознательного ума. Сознательный ум неизмеримо меньше, уже и медленнее подсознания. Знаем мы это или нет, но большую часть решений мы принимаем подсознательно из экономии ресурса.

Важно получить доступ к сокровищнице подсознания и научиться взаимодействовать с чудищами, прячущимися в его тени, не боясь быть съеденными, не боясь заблудиться. О том, как это сделать и как понять язык посланий, на котором подсознание общается с нами - об этом пойдет речь на дыхательном интенсиве.

На тренинге Вы познакомитесь со своим "программным обеспечением", автоматически задающем поведение в большинстве ситуаций, пройдетесь вдоль "нити судьбы", чтобы прощупать все узелки и отметины, оставленные на ней обстоятельствами жизни, родительским программированием и другими влияниями.

Вы потренируете свое внимание, как вить "нить Ариадны" для выхода из встречающихся на вашем пути лабиринтов автоматического реагирования, как различать механизмы психологических защит, которые искажают человеческое восприятие. Вы познакомитесь с алгоритмом работы с психологической проблемой (привычкой, деструктивной моделью реагирования в отношениях, не адекватной, т.е. не соразмерной воздействию реакцией и т.п.) и техникой модификации опыта прошлого, которые позволят вам жить более полной и счастливой жизнью и уверенно двигаться к своим целям.


Ежедневно в программе:


  • Минилекции
  • шеринги
  • упражнения на самонаблюдение, медитации
  • телесно-ориентированные упражнения
  • дыхательная сессия ребёфинга 

Длительность каждого занятия 4,5 ч


В программе будут освящены следующие темы:

  1. 5 Принципов трансформационного дыхания. Применение дыхания для снятия стресса, саморегуляции, набора энергии.
  2. Зачем человеку автоматические программы психики и откуда они берутся.
  3. Структура сознания: 3 уровня переживаний -биографический, перинатальный, коллективное бессознательное.
  4. Базовые перинатальные матрицы как самые ранние индивидуальные программы психики.
  5. Функции эмоций в жизни человека. Петля обратной связи во взаимодействии с телом и убеждениями.
  6. О чем и как говорит мое тело? Механизмы возникновения психосоматических проблем и сигналы, которыми тело сообщает о накапливающейся ошибке.
  7. 5 шагов к свободе: как перепрограммировать свои нежелательные реакции и привычки (Алгоритм работы с психологической проблемой).

Дополнительная информация

РЕБЕФИНГ (REBIRTHING) – метод личностного развития или дыхательная практика, которая появилась в конце 60-х гг. ХХ-го века как синтез западного современного исследовательского подхода и восточных духовных практик.

Его особенность, как дыхательной практики, которая позволяет получать участникам позитивные результаты по изменению своего состояния на всех уровнях, начиная с тела, завершая сознанием — в более интенсивном ритме и глубине по сравнению с обычным дыханием (это дает возможность накопить дополнительную энергию для трансформации) и отсутствии пауз между вдохом и выдохом (эта особенность дыхания устраняет механизм подавления эмоций, которым мы регулярно пользуемся, когда не хочется или не уместно иметь дело с неприятными переживаниями).

Само название практики РЕБЕФИНГ имеет несколько слоев или значений:

  • Это чувство обновления на глубинном уровне, дающее мощный импульс к изменениям, которое появляется после дыхательных сессий;
  • Это проживание в дыхательных сессиях опыта рождения (иногда неожиданно яркое и непосредственно связанное с процессом родов и сопровождающееся его образами, иногда только косвенно узнаваемое по символике Базовых Перинатальных Матриц, описанных  чешским психиатром, исследователем и основателем нового направления псхилологии С. Грофом)
  • Это моделирование процесса Рождения, которое участники проходят в самом тренинге и которое имеет мощный целительный потенциал.
  • Это практика внимательности, длящаяся около 1, 5 ч и направленная на эмоции и ощущения тела.  А еще, очень часто, - это  первый опыт проживания того, что же такое «энергия, энергетика» и путешествие по своей внутренней Вселенной.
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Ольга
Телефон:
(050) 213-06-15 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП
Горячие тренинги
мастер-класс
Предназначение, талант, ремесло,
Крыжановский Пётр, ЧП, бесплатно
тренинг
Позитивная психотерапия,
Positum, консультационно-информационный центр, 2700 грн
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».