Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Эмоциональный интеллект (EQ) – залог успеха в работе и в жизни

Организатор:
Живое дело, консалтинговая группа Аллы Заднепровской
Продолжительность: 16 часов
Стоимость: 5200 грн
Тренеры:
Сысоева Алена Сысоева Алена
Дата и место проведения:
02.08.18 - 03.08.18, начало в 10:00
Киев, ул.Назаровская 7-б

Целевая аудитория

  • Для людей, готовых набраться смелости и заглянуть в свой внутренний мир, изучить законы его устройства и управления им
  • Для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными

Цель мероприятия

  • Сформировать у участников понимание важности развития EQ для построения эффективных отношений.
  •  Научить распознавать свои эмоции, эмоции других людей и управлять ими. 
  • Дать практические инструменты развития EQ для усиления уровня взаимодействия с внутренними клиентами, при работе с аудиторией, при проведении переговоров. 
  • Способствовать повышению устойчивости к стрессовым ситуациям.

Программа

1. Эмоциональный интеллект и личная успешность
Виды интеллекта. Интеллектуальная (IQ) и эмоциональная компетентность (EQ) и их роль в достижении успеха.
Зачем нужно развивать EQ? К истории вопроса. Что значит обладать высоким эмоциональным интеллектом?
Основные «ингредиенты» эмоциональной компетентности (по Д.Гоулману):
самосознание
самоконтроль
самомотивация
эмпатия
навыки отношений
Диагностика собственного уровня EQ. Определение зон роста и развития

2. Эмоциональная осведомленность. развитие самосознания.
Влияние эмоций на нашу жизнь и профессиональную деятельность.
Эмоциональная грамотность. Восемь групп основных эмоций.
Эмоциональные триггеры и их влияние на поведенческие реакции.
Желательные и нежелательные эмоции. Понимание своих чувств и эмоций.
Почему появляются эмоциональные импульсы и как их стоит преодолевать.
Последствия, к которым приводят отрицательные эмоции. Как справляться с гневом, тревогой, апатией, разочарованием и т.п.
Исследование собственного внутреннего пространства как предпосылка понимания других людей.

3. Инструменты для работы с собственными эмоциями. навыки самоконтроля.
Устранение непродуктивных эмоциональных состояний.
Инструменты управления эмоциями. Модель ТОТЕ.
«Рефрейминг» – инструмент для замены отрицательных эмоций на положительные.
Развитие самомотивации и самоконтроля.
Как снижать степень негативных переживаний. Приемы и методы управления стрессом.

4. Эмоции в общении. развитие эмпатии и управление отношениями.
Эмпатия: понимание эмоций другого человека. Эмоции взаимоотношений.
Личная стратегия взаимодействия. Осознание и анализ личных установок и стереотипов, мешающих/способствующих пониманию.
Умение общаться с людьми в соответствии с их эмоциональными реакциями.
Как управлять эмоциональным состоянием в конфликтных ситуациях. Сохранение субординации и эмоционального спокойствия при разрешении спорных ситуаций.
Контроль импульсивности, выражение своих чувств и мыслей конструктивным способом, воспитание самодостаточности, гибкости, умения решать проблемы.

5. Эмоциональный интеллект и вдохновляющее лидерство.
Стратегия личного влияния. Объекты влияния лидера.
Развитие харизмы.
Как вдохновлять личным примером и управлять эмоциональным состоянием других людей.
Как «продать» идею и замотивировать на ее достижение.

6. Завершение тренинга.
Подведение итогов. Систематизация полученных знаний и навыков на тренинге.
Составление участниками индивидуальных рабочих планов на следующий месяц для закрепления материала и встраивания полученных навыков в работу.

Методы работы:
Информационные блоки, интерактивные игры, упражнения по осознанию своих эмоций и их оценке, упражнения по усилению влияния в индивидуальном общении и в групповых ситуациях, практические задания, работа в мини-группах, мозговые штурмы, тесты, синемалогия.

Дополнительная информация

На тренинге Вы: 
  • Наработаете базовые навыки эмоциональной компетентности.
  •  Научитесь распознавать и осознавать свои собственные эмоции.
  •  Освоите способы эффективного управления собой, своими эмоциями, чувствами, состояниями, в том числе стрессовыми.
  •  Научитесь распознавать и осознавать эмоции других людей.
  •  Узнаете как, быстро и точно определять какие эмоциональные сообщения отправляет собеседник.
  •  Научитесь устанавливать и поддерживать эффективные межличностные коммуникации в сфере бизнес-деятельности.
  •  Узнаете, когда и как применять методы корректного влияния и убеждения.
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Ольга Писанко
Телефон:
(067) 965-20-72 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП, Тренинги для тренеров
Горячие тренинги
тренинг
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».