Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
психотерапевтическая группа

Спроектируй мечту. Работа с профессиональными кризисами

Организатор:
Продолжительность: 4 часа
Документ об окончании: сертификат
Стоимость: 700 грн
Дата и место проведения:
18.11.18, начало в 16:00
Киев, Нестеровский переулок 10,оф. 3

Целевая аудитория

Курс для тех, кто в профессиональном кризисе:

  • не доволен своим выбором и оказался в тупике и растерянности;
  • готов к изменениям, но застял в процессе выбора;
  • на новом месте, но в тревоге о будущем;
  • хочет большего, но не видит возможностей.

Цель мероприятия

Будем искать ответы на вопросы:

Как понять, куда двигаться когда не знаешь чего хочешь?

Для чего нужен план и как с его помощью не убить мотивацию?

Какой жизненный сценарий достался в наследство и как на него влиять? 

Что дает силы действовать несмотря на страх?

Сколько я стою?

Как противостоять давлению окружения и вовремя говорить "нет"?

Где взять смелость быть собой и выстраивать свой уникальный путь.

Программа

Спроектируй мечту - терапевтический проект по работе с кризисами профессионального развития.

Программа проекта:

1.Цели, желания, мечты, планы.От чего сложнообнаружить свои интересы и желания. Как понять, в каком направлении двигаться. Где мой живой интерес и любопытство. Чем и почему они подавлены. Сложность сориентироваться в большом количестве желаний. Как сделатьсвои цели недостижимыми. Каким мечтам лучше оставаться мечтами. Для чего нужен план и как с его помощью не убить мотивацию.


2. Ожидания, стереотипы, идеализация, разочарования. Как эти факторы формируют профессиональное бессилие. Как поддерживать энтузиазм не смотря на рутину, скуку, сложности и препятствия. Долженствование VS Желание. Какие культуральные и гендерные требования ограничивают выбор и возможности.


3. Ресурсы. Внешние и внутренние ресурсы. Оценка, ревизия ресурсов. Обесценивание своих способностей, навыков, талантов. Что еще мешает с любовью и уважением относится к своим ресурсам. Как я оцениваю свою эффективность.


4. Ощущение собственной цености. Сколько я стою? Как мы оцениваем себя? Как говорить о своей цене? Баланс между давать и получать. С чем в моей жизни связанны чувства ненужности, неважности, бессилия и бессмысленности и как с ними быть. Перфекционизм — двигатель или палач. Как никогда не достичь успеха.


5. Выбор. Основания для выбора. Какмои способы выбиратьпривелименя туда, где я сейчас. Что влияет на мой выбор и мою способность выбирать.Критерии выбора.Чувства, которые влияют на мой выбор: вина, любопытсто, страх, увлеченность, стыд, удовольствие, недовольство.На основании каких ценностей мы делаем выбор. Иерархия ценностей. Поддержание интереса.Как быть с противоречивымичувствамиипотребностями.


6. Жизненный сценарий. Какой сценарий достался в наследство. Какому сценарию я следую. Как могу его менять, на него влиять.Родовые послания и программы. Как работа с автобиографией помогает сориентироваться в профессиональном тупике.


7. Границы. Способностьсвободно ивовремя говорить "да" или"нет". Как понять, когда мои границы нарушены.Что такое психологические границы.Сохранить отношения, но защитить границы.Что привычно терпеть. Семейные послания. Корпоративная культура. Как противостоять давлению окружения. Зачем бороться и отстаивать свой путь, даже если он не удобен окружающим.


8.Отсутствие мотивации, депрессивность, самокритика. Ошибки и промахи. Какой я для себя началник? Какой я подчиненный? Самоорганизация. Как я обращаюсь с собой и своим телом,своимипотребностями.Важность и необходимость неудач вличностном и профессиональном развитии. Пренебрежительное отношение к своей телесности. Как распознать депрессивные состояния. Непособность действовать как симптом. Какие сильные подавленные переживания влияют на волю, возможность целенаправленно действовать во внешнем мире. Когда пора обращаться за профессиональной помощью.


9. Самовыражение.Источники вдохновения. Что с моей потребностью в развитии, исследовании, проявлении любопытства, в получении нового опыта и разнообразных впечатлений. Смелость быть собой и выстраивать свой уникальный путь. В чем моя уникальность. Важность профессионального признания и последствия его отсутствия. Благодарость и позитивный отклик в моей жизни. Куда пропал мой интерес к себе и к миру. ТревогаVSВозбуждение. Какие факторы тормозят мои движение и рост. Зоны ближайшего развития.


10. Окружение. Как люди и текущие отношения влияютна мой профессиональный путь. Токсические отношения.Отношения как ресурс и отношения как груз. Скрытое насилие. Прямая и пассивная агрессия. Когда пора срочно менять окружение. Эмоциональная зависимость. Как быть с тяжелыми отношениями, из которых невозможно выйти. Коллегиальность. Кто, когда и как сформировал мое отношение к себе как к профессионалу. Поддерживающее окружение — этапы формирования.


11. Страхи. Как не дать страху остановить себя.Страх неопределенности. Страх осуждения и отвержения. Страх ответственности. Страх одиночества и брошенности. Страх разоблачения и наказания. Каков мой личный набор останавливающих страхов и что с ними делать. От чего меня защищают мои страхи. Полезные функции страхов. Как проявляются скрытые неосознанные страхи. Уязвимые места, травматический опыт. Можно ли заменить старые защиты новыми, более эффективными. Здоровые страхи — как прислушиваться и при необходимости обходить. Внутренние опоры. Что дает силы действовать не смотря на страх.


В программе курса - 12 сессий по 4 часа. 

Время работы - воскресенье с 16.00 до 20.00

Стоимость участия в одной сессии 700 грн

Стоимость при оплате всего курса - 7000 грн (2 сессии в подарок)

Дополнительная информация

Ведущие:

Дмитрий Билецкий:

Предприниматель. Программист. Эксперт в стратегиях личностного развития. За прошедшие 20 лет создал несколько успешных и множество неуспешных ;) бизнес-проектов. Изучал НЛП, эриксоновский гипноз, генеративный коучинг. Постоянно в поиске стратегий повышающих продуктивность работы и жизни.

Горчакова Оксана:

Психолог. Магистр социальной работы. Сертифицированный гештальт-терапевт. Супервизор. Ведущая психотерапевтических групп. Член Общества психологов практикующих Гештальт-подход. 13 лет работаю в области психологического консультирования и психотерапии. Любимые темы в работе - личные, семейные и профессиональные кризисы. Большой опыт преодоления собственных профессиональных разочарований и тупиков.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Горчакова Оксана
Телефон:
(097) 410-14-11 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Психология, НЛП, Тренинги для тренеров, Управление персоналом, HR
Горячие тренинги
открытая встреча
Презентація програм МВА в МІБ,
Бизнес-школа "Международный институт бизнеса", бесплатно
курс
Партнеры сайта
2 тренинга, 14 тренеров, 38 новостей, 210 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».