Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Профилактика профессионального и эмоционального выгорания

Организатор:
Продолжительность: 3 часа
Документ об окончании: Диплом Международной школы психотерапии, консультирования и ведения групп Института "Гармония" (Санкт-Петербург)
Стоимость: 3000 грн
без учёта кофе-паузы
Тренеры:
Костенко Ирина Константиновна Костенко Ирина Константиновна

Целевая аудитория

  • педколлективы школ и детских садов
  • медицинские работники
  • менеджеры по продажам
  • специалисты социальных служб
  • волонтёры различных общественных организаций
  • менеджеры среднего звена

Цель мероприятия

предупреждение профессионального и эмоционального выгорания сотрудников организации. Обучение необходимым коммуникативным навыкам, способам саморегуляции и управления стрессом. Снятие напряжения, отдых и перезагрузка сотрудников.

Тренинг можно включить в выездной тимбилдинг.

Программа

Программа тренинга "Профилактика профессионального и эмоционального выгорания"

1. Введение

  • создание групповой атмосферы
  • знакомство участников тренинга
  • правила работы группы
  • сбор ожиданий

2. Что такое профессиональное выгорание

  • Причины профвыгорания
  • Признаки профвыгорания
  • Отличие профвыгорания от переутомляемости на работе
  • Определение уровеня профвыгорания участников тренинга
  • Диагностика: работа с тестами и спректрокартами

3. Работа с профвыгоранием

  • Миссия в работе и любовь к своему делу
  • Работа с определением собственных ограничений и соблюдением границ
  • Эффективные коммуникации – залог сохранения работоспособности (требования к профессиональной позиции)
  • Забота о себе, как способ создания ресурсного состояния
  • Анализ причин стресса на работе, пути снижения уровня стресса
  • Исследование копинг-стратегии
  • Навыки управления стрессом

4. Личностные особенности, ведущие к профвыгоранию

  • перфекционизм
  • гиперответственность
  • неумение эффективно распоряжаться временем
  • неумение взвешенно воспринимать происходящее
  • неумение сказать нет

5. Работа со вторичной травмой для специалистов помогающих профессий

  • В профессиональной сфере
  • В организационной сфере
  • В личной сфере

6. Три аспекта работы с выгоранием

  • Осознание
  • Соблюдение баланса
  • Связь с другими людьми и чем-то высшим

7. Техники саморегуляции

  • Релаксация
  • Дыхательные техники
  • Арт-терапия
  • Медитация
  • Трансформация негативных убеждений, чувства отчаяния, утраты смысла

8. Групповая супервизия - эффективный способ профилактики профвыгорания

  • Виды и подходы в супервизии
  • Разбор кейсов для групповой супервизии
  • Обучение навыкам групповой супервизии

9. Управление конфликтами

  • Причины возникновения конфликта
  • Скрытые (латентные) и открытые конфликты
  • Динамика конфликт
  • Шесть парадигм взаимодействия Стивена Кови
  • Стратегия и тактика поведения в конфликтных ситуациях
  • Управление эмоциями в конфликте

10. Заключение, подведение итогов.

Дополнительная информация

Используемые методы работы:

  • Теореотический блок  10%
  • Индивидуальная работа 10%
  • Групповая работа с кейсами 20%
  • Деловые игры 20%
  • Творческие сессии, активизирующие синергию группы 20%
  • Дискуссии и обсуждения, обратная связь 20%

Стоимость обучения*

  • 3-х часовой тренинг – 3 000 грн.
  • 6-часовой – 6 000 грн. 

* Данная стоимость включает только гонорар тренера.

Отдельно заказчик оплачивает:

  • Печать раздаточных материалов
  • Закупку рабочих материалов
  • Кофе-паузы
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Ирина
Телефон:
(050) 239-49-18, (096) 139-18-48 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Переговоры, коммуникации, Продажи, работа с клиентами
Партнеры сайта
147 тренингов, 25 тренеров, 477 новостей, 15 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».