Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Профессиональное выгорание: перезагрузка

Организатор:
Турана, консалтинговая компания
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: Сертификат
Стоимость: 35000 грн
без НДС
-3%
при заказе с сайта
Тренеры:
Адаменко Елена Адаменко Елена

Целевая аудитория

Руководители компаний и структурных подразделений; сотрудники коммерческих подразделений; сотрудники, чья работа связана с повышенным уровнем стресса.

Цель мероприятия

  • Снизить уровень внутреннего эмоционального напряжения.
  • Научиться противостоять и защищаться в стрессовых ситуациях.
  • Овладеть навыками релаксации, сброса негативных эмоций, восстановления.
  • Нормализовать деловые и межличностные отношения.
  • Приобрести навыки управления собственными эмоциями и состояниями.

Программа

1. Профессиональное выгорание.

1.1 Причины, факторы, стадии.

1.2 Группы риска: кто подвержен профессиональному выгоранию?

1.3 Способы выявления симптомов профессионального выгорания:

  • по эмоциональному состоянию,
  • по физическому состоянию,
  • по поведенческим реакциям,
  • по стилю и манере общения,
  • по профессиональным показателям.

1.4 Профессиональные деформации, ведущие к выгоранию.

2. Стресс как основной источник профессионального выгорания.

2.1 Семь основных источников стресса на работе.

2.2 Вред и польза стресса для человека – от чего зависит характер влияния?

2.3 Стадии развития стресса:

  • тревога,
  • адаптация,
  • истощение.

2.4 Методы тренировки и повышения стрессоустойчивости.

3. Методы профилактики и борьбы с профессиональным выгоранием.

3.1 Стратегии успешного поведения в конфликтных ситуациях.

3.2 Приёмы устранения внешних (организационных) факторов, вызывающих профессиональное выгорание:

  • хроническая перегруженность,
  • отсутствие обратной связи и объективной оценки труда,
  • должностные противоречия.

3.3 Практические решения организации и управления временем.

3.4 Шесть эффективных способов профилактики профессионального выгорания.

4. Психологические инструменты управления своим состоянием

4.1 Стили поведения, соответствующие ситуации:

  • агрессивное,
  • пассивное,
  • уверенное.

4.2 Способы повышения самооценки и уверенности в себе.

4.3 Методы быстрого восстановления психоэмоционального равновесия.

4.4 Техники включения ресурсного состояния.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Сафонова Виктория
Телефон:
(044) 233-83-02 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Менеджмент, управление компанией, Психология, НЛП
Горячие тренинги
семинар
Обучение новым навыкам при помощи АВА,
АВА - специалисты юга Украины, 2700 грн
відкрита зустріч
Презентація програми для некомерційних організацій MBA in Public Sector,
Международный институт бизнеса, бизнес-школа, бесплатно
терапевтическая группа
Программа для женщин. Мое время и место,
Бирюкова-Стефанюк Марина, ЧП, 400 грн
конференция
мастер-класс
Секреты успешных переговоров,
Центр развития личности Владимира Харламова, 800 грн
семинар
Мама, я хочу и могу говорить,
АВА - специалисты юга Украины, 2700 грн
Партнеры сайта
17 тренингов, 1 тренер, 9 новостей, 1 статья
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».