Документ об окончании: Оговаривается индивидуально
Целевая аудитория
Руководители, менеджеры, сотрудники, которые желают повысить личную эффективность
Цель мероприятия
Помочь сотрудникам достичь значительного роста продуктивности и эффективности за счет развития у них осознанности – способности осознавать происходящее с ними, вокруг них и делать осознанный выбор.
Программа
Модуль 1
«Mindfulness»
Mindfulness – что это?
Практика медитации Mindfulness.
Принципы практики осознанности.
Как развивать Mindfulness.
Модуль 2
«Эмоциональный интеллект»
Что такое «Эмоциональный интеллект» (EQ)? Пять компонентов EQ.
Практика развития EQ.
Методика работы с сильными эмоциями на работе.
Развитие разумной уверенности в себе, своих силах и в успехе.
Дополнительная информация
Тренинг проводится в онлайн формате с использованием платформ для онлайн-обучения. Лекционная часть от тренера чередуется с вопросами для контроля вовлеченности участников, а также с практическими заданиями по теме.
