Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
онлайн-тренинг

Ресурси лідера ЗСЖ за правилами та без

Организатор:
Development Training & Consulting
Продолжительность: 3 часа
Документ об окончании: сертифікат
Тренеры:
Дацюк Николай Дацюк Николай
Литвинова Ксения Литвинова Ксения

Целевая аудитория

Ця програма одна з серії актуальних workshop нового сезону про Активність, Енергію, Мотивацію, Харчування, Гормони і Здоров'я. Програма з корисними для постави вправами, інструментами для зняття стресу і наповнення себе необхідною енергією!

Цель мероприятия

  • Підвищити рівень усвідомленості учасників щодо впливу фізичного та емоційного ресурсу;
  • Забезпечити учасників практичними інструментами для самодіагностики та відновлення своїх сил - створення ресурсного стану, під час подолання стресових ситуацій.

Программа

Як часто у вас виникає бажання створити Себе Кращого? Наприклад, бути більш ефективним і найбільше встигати? Або бути більш активними і мати більше енергії? Про зміну системи харчування взагалі можна не питати, зараз це модно і кожен намагається підібрати для себе щось унікальне-зручне. 

Цей workshop про пошук нових можливостей та ресурсів, що необхідні сучасному лідеру. А також про те, як більш ефективно організувати свій робочій та особистий простір, враховуючи рівень енергії, біоритми, систему харчування та фізичні навантаження.

Формат проведення: on-line практикум, платформа для навчання – Zoom.

Структура:

  • Особисті ресурси, якими треба вміти грамотно управляти: енергія, управління біоритмами, сила волі та емоцій.
  • Значення сну, відпочинку для інтелектуальної діяльності та вирішення проблем. Гормон мелатонін.
  • Харчування/фізичні навантаження.
  • «Викрадачі» часу і «шкідливі» звички.
  • Уникнення накопичення стресу.
  • Щоденні практики для профілактики емоційного вигорання.
  • Позитивне мислення та самомотивація.
  • Підтримка фізичного здоров'я: правильна постава та нервова система, прийоми релаксації.
  • Шлейфові наслідки: покоління Х, Y, Z

Дополнительная информация

Протягом 2018-2019 року по темі ЗСЖ тренерами було реалізовано більше 30 програм та проектів для корпоративних клієнтів та  більше 10 благодійних проектів та проектів підтримки для бізнесу.

В даний час тематика відновлення своїх сил і створення ресурсного стану виходить на перший план, тому ми пропонуємо серію нових майстер-класів для підтримки і вивчення інструментів запобігання емоційному вигоранню та стресу.

Слідкуйте за нишими оновленнями та публікаціями і чекаємо Вас на наших on-line майстернях!

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Елена Соловьева
Телефон:
(044) 583-01-15 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Личностное развитие, управление временем, Менеджмент, управление компанией
Партнеры сайта
1 тренинг, 3 тренера, 10 новостей, 4 статьи
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».