Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
онлайн-семинар

Скандинавская ходьба

Организатор:
Академия фитнеса - Украина
Документ об окончании: После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина»
Стоимость: 2000 грн
Тренеры:
Безега Снежана Безега Снежана
Жданова Этери Жданова Этери
Дата и место проведения:
27.03.21 - 28.03.21, начало в 10:00
Online-проведение

Программа

Целью курса является подготовка инструкторов по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба это замечательная outdoor нагрузка, которая позволяет добавить человеку больше активности и движения.

Семинар для каждого, кто интересуется скандинавской ходьбой и хочет больше знать, от выбора инвентаря до правильной техники.

Информация собрана системно и позволит провести обучаемого через теоретический и практический блок курса, где будет разобрана биомеханика движения человека с палками и без, анатомия мышц, участвующих в движении, разбор более 50 упражнений с палками, методика обучения техники скандинавской ходьбы и правила построения тренировки.

Цель тренинга:

  • Научиться техники скандинавской ходьбы.
  • Научиться обучать других технике скандинавской ходьбы.
  • Научиться составлять тренировочную программу по скандинавской ходьбе

Кому полезен тренинг:

  • Всем, кто хочет добавить активности и движения в свою жизнь;
  • Фитнес-тренерам, которые хотят добавить outdoor направление;
  • Для тех кто хочет открыть для себя фитнес направление.

Содержание курса:

Актуальность тренировок. Особенности тренировок 40+, 60+

Скандинавская ходьба. История.Инвентарь. Экипировка

Скандинавская ходьба. Техника.Видеоразбор техники.

Медицинские аспекты скандинавской ходьбы.

Анатомия основных суставов и мышц. Биомеханика и физиология движения движения.

Тренировочный процесс. Цели и задачи. Виды тренировок

Ошибки в технике скандинавской ходьбы.

Первые шаги запуска группы

Выгоды данного семинара:

  • узнаете какие группы мышц задействованы во время ходьбы с палками;
  • определите для себя какие роли и задачи стоят перед инструктором;
  • разберете весь тренировочный процесс;
  • разберете медицинские аспекты скандинавской ходьбы;
  • сможете сделать свои тренировки эффективными;
  • изучите комплекс упражнений для разминки, заминки и силовых занятий;
  • сможете тренировать других и развивать себя в сфере ЗОЖ , фитнеса и  активного движения.

Образование проводят:

  • Снежана Безега,руководитель клуба скандинавской ходьбы LET’S GO, судья спортивных мероприятий NWWCup, фитнес тренер, тренер по питанию, опыт работы в скандинавской ходьбе с 2013 года
  • Этери Жданова, специалист физической реабилитации, руководитель академии образования LET’S GO, судья спортивных мероприятий NWWCup, опыт работы в скандинавской ходьбе с 2014 года.

Дополнительная информация

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина», Сертификат от “Украинская ассоциация скандинавской ходьбы”

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Рыбицкая Наталья
Телефон:
(067) 506-12-21, (066) 458-73-03 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категории: Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
1 тренинг, 3 тренера, 22 новости, 7 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».