Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
онлайн-семинар

Введение в нутрициологию. Ознакомительная программа

Организатор:
Академия фитнеса - Украина
Продолжительность: 6 часов
Документ об окончании: После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина»
Стоимость: 500 грн
Тренеры:
Мисевра Наталья Мисевра Наталья
Дата и место проведения:
21.05.21, начало в 10:00
Online-проведение

Целевая аудитория

Кому полезен тренинг:

  • Всем, кому интересна тема питания, активного и здорового образа жизни
  • Широкой аудитории разного возраста
  • Тем, кто самостоятельно хочет сделать своё питание сбалансированным и укрепить здоровье.

Программа

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как несбалансированное питание влияет на здоровье и самочувствие.

Большая часть этого курса будет сосредоточена на обсуждениях о еде и здоровье. В завершении вы увидите, насколько легко придерживаться здорового питания и активного образа жизни.

Цель тренинга:

  • Признать важность правильного питания в управлении здоровьем
  • Получить сведения о выборе более здоровой пищи, правильном потреблении жидкости
  • Определить основные параметры для разработки рациона питания
  • Оценить влияние привычек на здоровье и изменить их в направлении здорового образа жизни.

Что получите:

  • Базовые сведения о здоровом питании и правильных привычках организма
  • Узнаете о своих пищевых привычках и получите необходимые навыки для контроля того, что едите
  • Получите практические инструкции для старта при составлении рациона питания
  • Научитесь составлять рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.

Содержание курса

Триединство ЗОЖ:wellness, нутрициология и фитнес

  • Как правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и здоровый образ жизни влияют на здоровье и самочувствие

Введение в нутрициологию

  • Ваши потребности в калориях
  • Для чего нужны организму основные компоненты пищи
  • Что есть, сколько есть, когда есть и как есть
  • Вода и напитки в рационе питания
  • Правильное восстановление и сон

Правильные привычки организма

  • Внедрите их в повседневную жизнь
  • Закрепите результат

Разное:

  • Отдельные советы по питанию
  • Практические рекомендации для старта
  • Дальнейшие шаги
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Рыбицкая Наталья
Телефон:
(067) 506-12-21, (066) 458-73-03 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категории: Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».