Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Стресс-менеджмент для руководителей

Организатор:
HR-Master, первый специализированный тренинг-центр
Продолжительность: 8 часов
Документ об окончании: сертификат
Стоимость: 3580 грн
Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 10%. При раннем бронировании за 1 месяц до начала -20%.
Дата и место проведения:
15.12.21
Online

Целевая аудитория

Тренинг ориентирован на специалистов различного уровня, включая Топ-менеджеров.

Цель мероприятия

  • формирование у участников представления об эффективных способах предотвращения деструктивного стресса;
  • развитие практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей.

Программа

1. Что такое стресс

  • Причины возникновения стресса
  • Стадии развития стресса.
  • Условия позитивного и негативного развития событий
  • Типы стрессовых воздействий
  • Профессиональные стрессы.Стресс руководителя и стресс персонала
  • Как избавиться от деструктивных переживаний? Техники управления эмоциональным состоянием.

2. Конфликт как источник стресса: стратегии поведения в конфликтной ситуации

  • Неэффективное межличностное взаимодействие как источник стресса
  • Виды конфликтов
  • Стратегии поведения в конфликте
  • Значение конструктивной обратной связи в предотвращении конфликтных ситуаций и минимизации стресса

3. Техники снятия стресса

  • Самооценка. Позитивный настрой.
  • Отработка упражнений на снятие стресса (дыхательные техники, мышечная релаксация, техники работы с телом, медитация и т.д.)
  • Упражнения на восстановление энергии.
  • Методы быстрого включения в работу и поддержания работоспособности.

Дополнительная информация

Продолжительность тренинга: 1 день, 8 акад. часов. 

В стоимость обучения входит: авторский учебный и раздаточный материал, кофе-брейки, посттренинговая консультационная поддержка.

По окончании выдается сертификат.

Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 10%.

Подать заявку на участие в тренинге можно, позвонив по телефону.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Татьяна
Телефон:
(044) 229-54-78, (066) 774-88-88 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».