Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Интенсив-практикум повышения личной эффективности

Организатор:
HR-Master, первый специализированный тренинг-центр
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: сертификат
Стоимость: 6780 грн
Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 5%. При раннем бронировании за 1 месяц до начала -20%.
-20%
при заказе с сайта
Дата и место проведения:
26.11.21 - 27.11.21
Online
26.11.21 - 27.11.21
Киев, Velyka Vasylkivska,2
26.11.21 - 27.11.21
Чикаго (США)
17.12.21 - 18.12.21
Online
17.12.21 - 18.12.21
Киев, Velyka Vasylkivska,2
17.12.21 - 18.12.21
Чикаго (США)

Программа

 1.       Структура личности человека.

  • Базовые жизненные установки. Их влияние на события в нашей жизни и на наше поведение
  • Определение базовой жизненной установки. Ее влияние на уверенность в себе
  • Сценарии жизни. Формула жизненного сценария
  • Практика формирования собственной ценности

 2. Личная эффективность

  • Понятие личной эффективности. Определение критериев личной эффективности.
  • Сферы жизни. Успех и реализация в них, как фактор уверенности.
  • Устойчивая самооценка – что это такое. Влияние самооценки на профессиональную и личную реализацию.
  • Диагностика самооценки и зависимости от внешних условий.

 3. Планирование и достижение результатов – как фактор эффективности

  • Типы мышления и достижение целей
  • Внутренние барьеры целеполагания
  • Защитные механизмы психики
  • Моя цель или навязанная мне? Определение личных целей.
  • Определение уровня психологической зрелости.
  • Преодоление внутренних барьеров в достижении целей
  • Принцип расстановки приоритетов. Матрица Эйзенхауэра
  • Хронофаги – барьеры в управлении собственным временем
  • Самоменеджмент - планирование рабочего и свободного времени.
  • Расчет индивидуальных биоритмов активности

4. Барьеры к достижению личной эффективности

  • Стресс и конфликты как препятствие к достижению личной эффективности
  • Физиология стресса. Механизмы реагирования на стресс
  • Стадии развития стресса.
  • Диагностика стресса и пути преодоления
  • Виды конфликтов
  • Понятие конфликтогенов. Причины обострения конфликта.
  • Типы конфликтогенов. Правила бесконфликтного общени
  • Техники преодоление конфликтных ситуаций

5. Управление собственным эмоциональным состоянием

  • Управление эмоциональным состоянием.
  • Методы защиты от агрессии и негатива
  • Техники вхождения в ресурсное состояние

Дополнительная информация

Дополнительная информация

Тренинг рассчитан на 2 дня (16 ак. часов).
В стоимость входит: авторский учебный и раздаточный материал, кофе-брейки.
По окончании выдается сертификат.

Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 5%.

Подать заявку на участие в тренинге можно, позвонив по телефону компании или отправив заявку

 Будем рады видеть Вас среди наших слушателей!

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Татьяна
Телефон:
(066) 774-88-88, (044) 229-24-78 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП, Управление персоналом, HR
Горячие тренинги
тренинг
Побудуй команду за 4D Systems NASA. Для керівників,
Роджерсан коуч центр, 12000 грн
тренинг
Успешная карьера финансиста,
Business Education Solutions, 3600 грн
онлайн-тренинг
Партнеры сайта
45 тренингов, 6 тренеров, 356 новостей, 5 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».