Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Как поддерживать баланс во всех сферах жизни? Трудно? Да, непросто

Как поддерживать баланс во всех сферах жизни? Трудно? Да, непросто

То мы полностью погружены работой, в силу того, что нужно зарабатывать, то мы начинаем большую часть времени уделять своему здоровью. А иногда начинаем заниматься восстановлением отношениями с детьми. Как же успевать уделять время всему?

Важная тема

Что же мы о бизнесе да о бизнесе! Подумала я и решила сегодняшний свой пост посвятить совсем другой теме. Точнее говоря не другой, а самой главной, куда, безусловно, входит и финансовая составляющая. Ведь без нее в нашем сегодняшнем мире тоже никуда.

Последние несколько месяцев заставили меня задуматься о многом, о важном. Ведь разные проблемы, которые происходят с нами, - это не проблемы, это очередные испытания, которые приготовлены нам. Для чего? Крайне философский вопрос. Я думаю, испытания даны нам, что бы сделать нас сильнее, чтобы заставить задуматься о смысле жизни и о поступках, которые мы совершаем.

Иногда нас бросает от крайности в крайность. То мы полностью погружены работой, в силу того, что нужно зарабатывать. То мы начинаем большую часть времени уделять своему здоровью, ну, когда начинает организм говорить: «Ау, я у тебя все же есть, не забывай обо мне, а то ТО своей машины делаешь чаще, чем ТО самого себя, я так могу и поломаться». То мы начинаем заниматься восстановлением отношениями с детьми, в какой-то момент, понимая, что дети подростки, попали не в ту компанию, а мы, в силу занятости, не уделяли им должного внимания.

Эту тему можно продолжать до бесконечности. Я уверенна, что каждый, может привести свой пример, когда он ударялся в эти самые крайности.

Как же поддерживать баланс во всех сферах жизни, и успевать уделять время всему? Что важно и дорого? Трудно? Да, непросто! Но однозначно возможно, было бы желание.

Выход есть

Так вот, что я предлагаю вам сегодня.

Первое – поставить себе за цель разобраться, что для вас важно на сегодняшний момент, расставить приоритеты.

Второе – написать планы, цели для каждой сферы жизни, которая важна для вас.

Третье – начать действовать.

Есть такой гениальный инструмент, который поможет вам в реализации первого и второго пункта. Третий – начать действовать, безусловно, зависит целиком и полностью от вас.

Итак, что это за инструмент?

Возможно, вы уже слышали об инструменте «Колесо жизненного баланса».

Колесо разделено на восемь секторов, каждый из которых представляет собой одну из сфер жизни, которая важна для нас в настоящий момент. Выберите для себя от трех до пяти сфер, которые крайне важны для вас сегодня и с которыми вы хотите начать работать в ближайшее время.

Для каждого выбранного вами сектора необходимо провести работу. Я распишу пример как это можно делать, на примере сектора «Семья». Как правило, этот сектор всегда входит в три самых главных для каждого человека.

  1. Подумайте, на сколько подсекторов вам надо разделить имеющийся сектор. В нашем варианте сектор «семья» мы делим на три части: муж, сын, дочь. Это означает, что над отношениями с этими членами семьи мы хотим поработать, но с каждым из них уровень сегодняшних взаимоотношений разный. Планы и цели, которые мы будем писать на перспективу, существенно отличаются друг от друга.
  2. Каждый из секторов, имеет деление от одного до десяти. Подумайте и пропишите, как должны выглядеть отношения с каждым членом вашей семьи в идеале, чтобы вы поставили 10. Подумайте, пофантазируйте, представьте себе тот максимум, который вам бы хотелось иметь. Не ограничивайте себя!
  3. Теперь прочитайте, что вы написали. Оцените отношения которые у вас есть на сегодняшний день, что из того что вы написали уже есть, а чего еще нет. Поставьте оценку сегодняшним взаимоотношениям.


В нашем примере: отношения с мужем – 7, отношения с дочерью – 8, отношения с сыном – 6.

Не переживайте, если вдруг вы оцените сегодняшнее положение дел не на 7, а на 2 или 3.

У меня так было.

Года 3 назад, когда я делала свое первое колесо жизненного баланса, я поставила цифру 3 в секторе семья, в подсекторе муж. Когда мой муж увидел мое колесо, он очень удивился и сказал: «Неужели ты считаешь, что у нас с тобой такие плохие взаимоотношения». На что я ответила: «Нет, просто у меня большие планы и цели, и по сравнению с ними, сегодняшние результаты я готова оценить именно так».

  1. После того, как вы оценили сегодняшнее положение дел, продумайте, как бы выглядели ваши отношения с каждым членом семьи, если бы они были на одну десятую выше. Сегодня вы оценили их как шесть, а что такое семь? Из этих размышлений сформируйте план ваших действий на ближайшую неделю, месяц…


Повторите те же действия во всех выбранных вами сферах и начинайте действовать!

Последний совет

И самое главное! Все свои планы, цели и размышления ведите исходя их того, ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ, чтобы улучшить, а не из размышлений, что другие должны сделать, чтобы ваши взаимоотношения улучшились! Проявляйтесь!

Жду комментариев и вопросов. Если у кого-то есть хороший опыт в этой сфере, как позитивный, так и поучительный, пишите. Думаю, всем будет интересно.

Успехов и удачи вам.

Автор: Ковальчук Екатерина
Компания: Kovalchuk business-direct center (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Чем «грозит» компании оптимизация бизнес-процессов?, Группа финансовых решений
ГИД рекрутера, Softengi training center
Чи передбачений законодавством обхідний листок при звільненні?, Професійні видання
Как выбрать репетитора?, TRN.ua
Верьте в своих детей!, Шалений Равлик, тренинговый центр
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».