Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Немного о беге в тренажерном зале

Человек по задумке матери-природы существо не только коллективное, но и очень динамичное. Вот только гримасы эволюции заставили большую часть народонаселения обитать в городах и вести там жизнь сидячую.

Человек по задумке матери-природы существо не только коллективное, но и очень динамичное. Вот только гримасы эволюции заставили большую часть народонаселения обитать в городах и вести там жизнь сидячую. Оборотной стороной цивилизованности стала повсеместная гиподинамия с прямо вытекающими из нее ожирением и инфарктами. И как бы ни боролась наша высокоумная медицина с этими напастями, толку пока получается немного. Между тем известно: коли врага не удается победить, остается одно — бежать.
Бег как способ положительного решения проблем со здоровьем, а главное, поддержания себя в тонусе и хорошей физической форме, известен с давних времен. Недаром стоит только земле очиститься от сугробов, как тут же на дорожках парков, а часто и просто на тротуарах появляются семенящие граждане в спортивных костюмах. Старики бегут от инфаркта, дамы — за стройной фигурой, молодежь — чтобы стряхнуть последствия ночного драйва накануне и подготовиться к очередной вечеринке.
Правда, пробежка по улицам мегаполисов далеко не всегда оборачивается добром. Косые взгляды пешеходов еще не самое страшное, гораздо хуже — экология, насыщенная угарным газом автомобильных выхлопов и прочими отходами нашей же цивилизации.
Посетите фитнес клуб, займитесь там не только бегом, а также фитнесом и аэробикой. Организм, как известно, особенно восприимчив к окружающему именно в период получения физической нагрузки. Выходит, гоняя по улицам, мы травимся вдвойне, что, понятное дело, здоровья никак не прибавляет. Безопасной альтернативой стало создание специального тренажера — беговой дорожки.
Идея, положенная в основу такой конструкции, достаточно проста, хоть и парадоксальна. Мотать неограниченный километраж бегунам предлагается не сходя с места. При этом места весьма ограниченного: даже самые навороченные беговые дорожки не занимают более двух квадратных метров площади. Секрет в том, что перемещаетесь в пространстве не вы — движется полотно под ногами.
Однако имеются нюансы. Такой, например: как именно движется дорожка. Способов два — механический и электрический. В первом случае за счет трения, создаваемого ногами бегущего, во втором — самостоятельно, то есть от специального мотора. Стоит ли говорить, что именно последнее гораздо предпочтительнее. Зато и стоит в несколько раз, а то и на порядок дороже. Если "механику" без особых проблем можно прикупить для домашнего бега за 8-10 тысяч рублей, то "суперэлектрику" — за столько же, но только долларов.
Электрические беговые дорожки делятся на так называемые "профессиональные", предназначенные для установки в фитнес-залах, и "для дома". Различаются в первую очередь запасом прочности: поток тренирующихся в клубах никак не сравним с нагрузкой типа "папа, мама, я — спортивная семья". Кроме того, набор всевозможных функций, закладываемых в профессиональные тренажеры, более широк.

Компания: Национальный, бизнес-центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
EBC * L та кар'єра молодого спеціаліста, Тренінг центр
Женские сексуальные фантазии, Формула любви
Мастурбация: мифы, предрассудки и реальность, Формула любви
Метод пакетирования задач, Ключ, консалтинговая компания
Строки подання антикорупційних е-декларацій подовжено до 1 травня, Професійні видання
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».