Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Немного о беге в тренажерном зале

Человек по задумке матери-природы существо не только коллективное, но и очень динамичное. Вот только гримасы эволюции заставили большую часть народонаселения обитать в городах и вести там жизнь сидячую.

Человек по задумке матери-природы существо не только коллективное, но и очень динамичное. Вот только гримасы эволюции заставили большую часть народонаселения обитать в городах и вести там жизнь сидячую. Оборотной стороной цивилизованности стала повсеместная гиподинамия с прямо вытекающими из нее ожирением и инфарктами. И как бы ни боролась наша высокоумная медицина с этими напастями, толку пока получается немного. Между тем известно: коли врага не удается победить, остается одно — бежать.
Бег как способ положительного решения проблем со здоровьем, а главное, поддержания себя в тонусе и хорошей физической форме, известен с давних времен. Недаром стоит только земле очиститься от сугробов, как тут же на дорожках парков, а часто и просто на тротуарах появляются семенящие граждане в спортивных костюмах. Старики бегут от инфаркта, дамы — за стройной фигурой, молодежь — чтобы стряхнуть последствия ночного драйва накануне и подготовиться к очередной вечеринке.
Правда, пробежка по улицам мегаполисов далеко не всегда оборачивается добром. Косые взгляды пешеходов еще не самое страшное, гораздо хуже — экология, насыщенная угарным газом автомобильных выхлопов и прочими отходами нашей же цивилизации.
Посетите фитнес клуб, займитесь там не только бегом, а также фитнесом и аэробикой. Организм, как известно, особенно восприимчив к окружающему именно в период получения физической нагрузки. Выходит, гоняя по улицам, мы травимся вдвойне, что, понятное дело, здоровья никак не прибавляет. Безопасной альтернативой стало создание специального тренажера — беговой дорожки.
Идея, положенная в основу такой конструкции, достаточно проста, хоть и парадоксальна. Мотать неограниченный километраж бегунам предлагается не сходя с места. При этом места весьма ограниченного: даже самые навороченные беговые дорожки не занимают более двух квадратных метров площади. Секрет в том, что перемещаетесь в пространстве не вы — движется полотно под ногами.
Однако имеются нюансы. Такой, например: как именно движется дорожка. Способов два — механический и электрический. В первом случае за счет трения, создаваемого ногами бегущего, во втором — самостоятельно, то есть от специального мотора. Стоит ли говорить, что именно последнее гораздо предпочтительнее. Зато и стоит в несколько раз, а то и на порядок дороже. Если "механику" без особых проблем можно прикупить для домашнего бега за 8-10 тысяч рублей, то "суперэлектрику" — за столько же, но только долларов.
Электрические беговые дорожки делятся на так называемые "профессиональные", предназначенные для установки в фитнес-залах, и "для дома". Различаются в первую очередь запасом прочности: поток тренирующихся в клубах никак не сравним с нагрузкой типа "папа, мама, я — спортивная семья". Кроме того, набор всевозможных функций, закладываемых в профессиональные тренажеры, более широк.

Компания: Национальный, бизнес-центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
"Духовность" - это самый унизительный "развод" людей в наше время!, Сварог
Умеем ли мы принимать Решение?, Сварог
Премії на підприємстві, Зарплатний блог Галини Казначей
Строк давності перевірок Держпраці, Зарплатний блог Галини Казначей
Поділ відпусток частинами, Зарплатний блог Галини Казначей
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».