Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

5 простых методов, где себе времени много взять

Из серии «Рычаги личной эффективности» Статья пятая – «Тестовальная»

Пройдите тест, отмечая только один вариант ответа.

 Вы находите время на то, что действительно важно для вас:

  • ежедневно, сверяясь с записанными целями 
  • только по выходным
  • от случая к случаю
  • крайне редко

В течение дня:

  • вам всегда удается выполнить все, что запланировано на день
  • вам иногда удается выполнить все, что запланировано на день, более чем на половину
  • ваши планы на день периодически прерываются разными делами
  • у вас появляется то одно, то другое срочное дело, и вы просто разрываетесь на части

В течение дня вы чувствуете, что:

  • все идет по плану дня в соответствии с более глобальными планами на месяц и год и т.д.
  • вы от себя  требуете большего, чем вы можете сделать, но не знаете как что-то изменить
  • от вас другие требуют больше, чем вы можете сделать, и это вас раздражает
  • тонете в нескончаемом потоке дел и ничего не успеваете (и грызете себя за это)

К концу дня обычно:

  • вам удается завершить все важные дела и подумать еще о чем-то более важном
  • вы успеваете сделать необходимую работу, но вы все равно неудовлетворенны
  • вы успеваете сделать только необходимую работу, но кое-как
  • вы так и не находите времени на самое главное для вас

В конце дня вы чувствуете:

  • глубокое удовлетворение и осознание того, что вы приближаетесь к заветной цели
  • удовлетворение или с легкой усталостью
  • усталость и полную опустошенность
  • собственную беспомощность что-либо изменить 

В конце календарного года вы обычно:

  • подводите сверку достигнутого с записанным (как  между планом и фактом) на год
  • глубокое удовлетворение и осознание того, что вы приближаетесь к заветной цели
  • испытываете удовлетворение от продвижения к важным годовым целям
  • сильную усталость и глубочайшее неудовлетворение
  • просто стремитесь забыть обо всем, что было негативного в этом году    

Если, отвечая на вопросы теста, вы чаще отмечали галочкой третий или четвертый варианты, то, похоже, вамдействительноне хватает времени. И не только вам. Все мы порой вынуждены заниматься тем, что не сделать никак нельзя. И хотя зачастую эти дела для нас далеко не самые важные, они почти всегда не терпят отлагательств. Например, нужно починить машину, выполнить задание начальника, создавать отношения или ответить на телефонный звонок. Вы бросаетесь от одного к другому, но возникает чувство, что время неумолимо утекает и его не остановить ни на минуту. Ваша жизнь насыщена событиями, но, кажется, она проходит мимо вас.

Конечно, вы утешаете себя, что все это временно, что скоро эта гонка прекратится. И тогда вы, наконец, сможете заняться тем, что ценно для вас, что наполняет смыслом вашу жизнь и жизнь ваших родных и близких. Но когда это произойдет? Сегодня? На этой неделе? А может, в следующем месяце?

По правде говоря, современная жизнь очень ускорилась и вряд она ли замедлит свой темп. Но можно кое-что предпринять, чтобы высвободить так необходимое нам время, а точнее – где себе времени много взять.

 

Метод 1 – Найти. Что найти? Это самое пресловутое и неуловимое время. Что же такое время? Это идет от проекции сознания, ведь каждый  человек (вольно или невольно) ощущает ход времени. Оно идет, течет, тянется, мчится и никак не хочет стоять (даже если мы замираем, оно все равно не стоит на месте). Время имеет разную «плотность» и оно «относительно» (еще бы не относительно: ведь если ты очень-очень хочешь в туалет, то в зависимости от того, ты находишься внутри туалетной комнаты или снаружи ощущение времени очень даже разное).

С каждым движением стрелки часов человек  продвигается еще на шаг вперед по вектору времени. Иногда человек, понимая ценность времени как самого невозобновляемого ресурса, умеет правильно пользоваться временем, его использовать и даже способен им управлять. Как написал мудрый царь Соломон, «всему свое время, и время всякой вещи под небом: время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное; время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить; время плакать, и время смеяться». Как оно летит, время! И как мало тех 60-80 лет, которые в среднем живет человек.

Течение времени совершается только в одном направлении. Хотя все мы живем во времени, никто не может ответить на вопрос: что такое время? Время так же непостижимо, как и пространство. Никто не может сказать, откуда поток времени берет свое начало и куда он стремится.

Однако время обладает определенными свойствами, которые вполне поддаются пониманию. Ощущаемый нами ход времени можно измерить. Кроме того, время течет только в одном направлении. Подобно потоку машин на улице с односторонним движением, оно неустанно движется вперед, всегда вперед. Какой бы ни была скорость направленного вперед движения времени, его невозможно повернуть вспять. Мы живем в короткий миг, называемый настоящим. Но и настоящее не стоит на месте, оно непрерывно уходит в прошлое. Остановить его невозможно.

Прошлое. Прошлое осталось позади, это история, его невозможно повторить. Попытка вернуть то, что было, подобна стараниям заставить водопад нестись вверх или приказать стреле возвратиться к луку, из которого она была выпущена. Ошибки, которые мы допускаем, оставляют в потоке времени след, и изгладить этот след под силу только Иегове

Будущее. В отношении будущего дело обстоит иначе. Будущее всегда движется нам навстречу. Поток времени не сможет унести с собой наши нематеральные сокровища. Они останутся с нами и достигнут вечного будущего, полного благословений. Для нас важно мудро пользоваться временем, поскольку именно от этого зависит наше будущее.

Если ваши цели согласуются с вашими ценностями и вы стараетесь их достичь, то ваша жизнь станет более осмысленной. Тогда у вас будет больше времени на то, что важно для вас. Конечно, это не значит, что можно забыть об окружающих и стать черствым к их нуждам. Это значит замечать и отсеивать то, что не имеет большой ценности.

Конечно, не всегда все будет гладко. Какие-то дела, возможно, не так важны, но их непременно нужно сделать. Тогда возникает опасность, что из-за них не останется времени на главное. А порой что-то экстренное ставит под угрозу все ваши планы. Научившись на практике уделять больше времени важным делам, вы станете хозяином своего времени и своей жизни.

 

Метод 2 – Купить. Означает оценить в деньгах стоимость своего времени за час и делегируя, покупать время других за меньшую, чем ваша стоимость. 

 

Метод 3 – Украсть. Это как в старом анекдоте: «Дело было про шубу – толи она украла, толи у нее украли?» У одних они экономят время, у других — крадут. Среди функций карманного персонального компьютера (КПК) могут быть: календарь, телефонная книжка, список дел, текстовый редактор, блокнот, фотокамера, доступ к электронной почте и Интернету. Это устройство будет полезным и сэкономит время, если вносить в него самые последние сведения и всегда держать под рукой. Однако из помощника КПК может легко превратиться в вора времени, если без надобности и подолгу изучать его, бесконечно менять настройки, приобретать разнообразные аксессуары и позволять ему отвлекать нас от важных дел и живого общения. Поэтому, перед покупкой выясните все как следует. Если устройство будет часто ломаться, то на наладку уйдет масса времени. От любого электронного прибора будет толк лишь в том случае, если его хозяин умеет им пользоваться. Органайзер должен экономить ваше время, а не красть его у вас.

Метод 4 - Обменять. В Испании появился новый вид банковского расчета. Несколько местных добровольных ассоциаций создали «банки времени», учитывающие услуги, которые люди оказывают друг другу. «„Банк времени“ — это первый банк, который работает без денег»,— заявила Эльвира Мендес, директор Испанской ассоциации здоровья и семьи. Эти банки хранят списки граждан, которые готовы выполнять некоторые виды работ, например ухаживать за стариками, сидеть с ребенком, стряпать, убираться или репетиторствовать. Расчетной единицей служит час, независимо от характера услуг. Например, час преподавания квантовой физики равен часу работы парикмахера или няни. Заказчик платит услугой за услугу с учетом времени. Таким образом, задача банков — возродить традицию добрососедского обмена услугами.

Метод 5 - Выиграть. Есть методики как-бы параллельного процессинга вашего интеллекта, которые позволяют вам с моно-инструмента превратиться в стерео-оркестр, где вы дирижер. Если бы такое можно было сформировать в своей голове? Такими свойствами наделен тренинговый курс в стиле коучинг «Скорочтение для Скоромышления». И детально об этом можно на сайте www.inten.ua

 

Читайте шестую статью из нашей серии «Рычагов личной эффективности»

«Неизвестная и суровая правда о времени»

                                                                                                                          Андрей Сподин,

                                             автор тренингового курса «Скорочтение для Скоромышления»,

                                                                        сертифицированный коуч, бизнес-тренер, СЕО

                                                                                                                   www.inten.ua

Автор: Сподин Андрей Иванович
Компания: Inten (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
История и польза степ-аэробики, степ-платформы, Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Держпраці роз’яснило повноваження інспекторів праці органів виконавчої влади, Професійні видання
Ризики – дорослим не іграшка, ТОТ, центр бизнес-технологий
Мне не нужно учиться - я и так все знаю!, Сварог
Я не знаю, чего Хочу..Семинар "Почему я родилась в теле Женщины?", Сварог
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».