Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Зачем нужна "правильная" физическая нагрузка?

Зачем нужна "правильная" физическая нагрузка?

Как можно улучшить качество жизни за 24 минуты в день....

Сейчас во времена развитой цивилизации, когда время зжалось и день пролетает как вихрь, а сил и энергии не хватает. Люди становятся агрессивными, закрытыми и болезненными. Рекламных предложений очень много: какую таблетку выпить и быть молодым, здоровым и счастливым....

Эта таблетка не помогла, значит вот вам другая и так до бесконечности пока у вас будет хватать денег и энтузиазма. А время уходит и сил все меньше и меньше и в зеркало лишний раз смотреться не хочется и жизнь становиться серой и безрадостной.

Казалось бы со спортом сейчас проблем нет, тренажерные залы уже в каждом дворе, только глядишь на тех, кто туда ходит у кого нога перемотана у кого поясницу свело или еще хуже грыжа...и где же взять время и силы, чтобы пойти в спорт клуб - нужно потратить как минимум 2 часа, так еще прийти изнеможденным и усталым. 

К чему я это все веду -  давно всем известно, что в здоровом теле здоровый дух. Причем это прописная истина говорит о том, что мы живем в материальном мире и наше тело хранит нашу душу. Сейчас много духовных, психологических тренингов на которых вам предлагают найти гармонию с самим собойи окружающими, но при этом упускают важный момент, что если ваше тело больное и слабое то вы никогда не достигнете душевного спокойствия и гармонии...

Так вот хотите вы этого или нет, но телом своим вам нужно заниматься и чем быстрее вы это сделаете тем меньше вам прийдется тратить денег и времени на врачей. 

Есть такая древняя наука Аюрведа, которой уже много тысяч лет. Учит она тому, что нашему телу и организму нужна элементарная каждодневная зарядка для того, чтобы правильно запустить все процессы в организме. Для этого разработан специальный комплекс упражнений и дыхания, который делается на протяжении минимум 24 минут в день, т.к за это время происходит полный цикл кровообращения. Результат: налаживается обмен веществ, нормализуется пищеварение, кровообращение, мышечный тонус и естественно энергетический балланс.

Этот комплекс доступен и необходим абсолютно всем, для любого возраста и уровня физической подготовки. Практикуя его каждый день уже через пол года вы почувствуете и увидете результаты вашей работы над собой. Ваше тело. организм, ваша кожа, суставы и душа поблагодарит вас хорошим самочувствием.

Будьте здоровы!

Автор: Храмова Екатерина
Компания: Храмова Екатерина, ЧП (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Конкурент - друг или враг?, Группа финансовых решений
Названы самые инновационные компании мира, IT Education Center
12 причин никогда не сдаваться, Школа лидерства, образовательный проект
Эффективное управление отделом продаж. Отдел продаж своими руками, Национальный, бизнес-центр
Управление продажами, основные тенденции, Национальный, бизнес-центр
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».