11 лет Work.ua Скрыть баннер
Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Смотреть на жизнь открытыми глазами

Смотреть на жизнь открытыми глазами

«Решать.Меняться.Стремиться вперед. Мыслить.Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов.Достигать. Мечтать. Открывать.Верить. Останавливаться. Слушать себя. Побеждать.Смотреть на жизнь открытыми глазами.» Пауло Коэльо

Когда вы последний раз размышляли над тем, чего вы хотите достичь в своей жизни? Вот только вчера? И уже двигаетесь в выбранном направлении? Здорово. Вы – хозяин своей жизни! А, возможно, вы, как и я, бездумно отдались течению жизни и собираете «удары судьбы», прибиваясь то к одному, то к другому берегу. И все ждете, когда же наконец русло станет ровным и впереди появится плакат с руководством к действию. Такая стратегия тоже имеет право на существование. Все заключается в вопросе выбора – получать подарки или подставлять спину для тумаков, ждать или действовать…

У Омара Хайяма есть притча на эту тему.

Однажды ученик спросил у Мастера:
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, то долго - ответил Мастер.

Длительное время я не могла понять, почему не получаю то, чего хочу. Что бы ни приходило, было не тем, или не совсем тем. В таком состоянии обычно начинаешь искать смысл жизни. Не стоит. Пока ищешь – стоишь на месте. А жизнь проходит мимо и машет рукой, календарь переворачивается, часы настойчиво отсчитывают минуты, часы, дни, годы… А ты стоишь на месте и все ждешь, все ищешь…

И в один из подобных периодов моей жизни я познакомилась с Коучингом и он настойчиво попросил меня в деталях увидеть, чего же я на самом деле хочу, именно Я, а не персонажи «Так Принято», «Все Так Делают», «Всё Как У Людей». И стоило мне на мгновение поднять глаза над горизонтом и начать «рисовать» картинки, как он уже новый вопрос приготовил: Для чего тебе это надо? А что большего войдет в твою жизнь, когда это уже будет в ней?

Дальше – больше… Осознание того, насколько важно слушать собеседника из нейтральной позиции, без опоры на собственный опыт изменило качество отношений с окружающими меня людьми. Я стала внимательней и с уважением относиться к тому, что волнует собеседника, смотреть на мир его глазами и, конечно, задавать открытые вопросы. В ответ я получила благодарность, радость открытий и взаимное участие в моей жизни. Кроме того, изменилось мое окружение. Постепенно люди, благодаря присутствию которых мне следовало усвоить определенные жизненные уроки, стали «исчезать» из моей жизни. В то же время стали «появляться» те, кто учит меня уже другим урокам, более высокого уровня.

Из моей речи постепенно исчезло слово «проблема», и его место заняло волшебное слово «возможность»! Казалось бы, заменить слово из семи букв на слово из одиннадцати. Просто. А какой глубинный смысл заложен во всем этом! Такой, что без систематической тренировки ума, сознания и духа так легко замену не произведешь. Давайте сравним. «У меня новая проблема – сломался холодильник, а я не знаю, какой купить». Производим волшебную трансформацию, и… «У меня появилась возможность выбрать холодильник с подходящими параметрами, потому что мой сломался». Ощущаете разницу? Да, холодильник от замены слова не материализовался на пустом месте. Однако, отношение к произошедшему поменялось на позитивное, не правда ли?! Возникло вдохновение заняться поиском и выбором техники на свой вкус. Все, нет проблемы. Есть цель, к которой идешь с удовольствием! Данный подход можно применить ко многим сферам, начиная от «мне нечего надеть» до «меня уволили с работы». И это только маленькая часть, которую вам может предложить захватывающий мир коучинга для привнесения в свою жизнь позитива, отношений, построенных на принятии, понимании, абсолютной любви, и… уютного домика на берегу океана, в котором вы слышали прибой только в своих самых смелых мечтах.

И, возможно, самый главный подарок, который преподнёс мне коучинг – это пробуждение. Спать надо ночью, днем – наблюдать, анализировать, мыслить, обращать внимание на знаки, двигаться, ошибаться, падать, вставать, снова падать и снова вставать. Ведь только так можно обрести бесценный опыт, который насыщает жизнь, кожей почувствовать смысл важного разговора, отразить в глазах горизонты дальних стран, впитать в себя и пение птиц, и смех ребенка, и порыв ветра, и совершенство линий только что раскрывшегося цветка. Почувствовать, что находишься одновременно везде и нигде… И это мой мир, дружественный и изобильный!

Все эти осознанные моменты хороши, однако, все мы люди, и удерживать в сознании то, как надо себя вести для достижения успеха, довольно непросто, потому как существуют отвлекающие на себя годовые планы на работе, третий удар локтем в метро и даже обыкновенная простуда. Подобные «мелочи» могут выбить из колеи и увести сознание не в ту сторону, да еще и с эффектом снежного кома, когда несущественная неприятность, внимание от которой вовремя не было отведено, превращается уже в серьезную затруднительную ситуацию. И здесь главное вовремя вспомнить, что может вернуть тебя в ресурсное состояние, а возможно даже вернуть желание жить.

Возвращать желание жить и что-либо менять в своей жизни, прогонять страхи хоть на время мне помог и продолжает мотивировать вопрос «А что бы ты делала прямо сейчас, если бы этот день был последним в твоей жизни?». Лично меня этот вопрос отрезвляет и на какой-то момент ускоряет мыслительный процесс, заставляет встать с дивана, решиться на то, на что долго не решалась, обостряет восприятие каждой минуты, ощущения кожей самой жизни, ценности жизни, понимания того, что из всего есть выход, что изменения зависят от силы желания.

Я закрываю глаза, и всего лишь за мгновение передо мной проносится калейдоскоп лиц, событий, мест, где я побывала и хотела бы оказаться, другая секунда – и погружение в полную темноту, ни в что. И уже не важно, верите ли вы в реинкарнацию или считаете, что душа приходит в этот мир только один раз, становится жаль свои несбывшиеся мечты, впустую потраченное время. И в то же время, сколько бы ни осталось часов в отведенном дне ты вдруг начинаешь понимать, что его вполне достаточно, чтобы так много совершить. Последний день длиннее всех остальных? Нет. Просто возрастает ценность каждой секунды, вектор мыслей направлен на действие, на конечную цель, и вот тут-то и начинаешь жить в «здесь и сейчас», жадно впитывая и пропуская через свое тело и душу малейшее событие, в котором ты оказываешься. Потрясающее чувство.

Так что же мешает находиться в «здесь и сейчас» постоянно? Мы откладываем на потом собственное чувство счастья, считая, что оно возможно при благоприятных обстоятельствах и только с приходом определенных событий, на которые еще ой-ой-ой как много времени. Считаем, что в один прекрасный день поменяем работу, помиримся с родными, выучим английский и уедем за границу, забывая, что один прекрасный день – это сегодня. Время никогда не будет нашим союзником, оно движется, а мы замираем в своем ожидании. И в итоге остаемся один на один с ощущением, что все зря, что жизнь прошла, а мы свернули не на ту тропинку и попали не на ту поляну. А, правда, в том, что на любой поляне можно устроить пикник. Все в наших руках.

Однажды меня спросили: «Что привело тебя к изменениям в сознании? Что побудило мыслить иначе?» Ответ довольно прост. «Мне не приносила ощущение счастья, полноты моя жизнь, меня не устраивали неэффективные отношения с людьми, будь то коллеги, друзья или родные». И коучинг как раз стал одним из инструментов, позволивших взглянуть на мою жизнь со стороны. Я осознала свои желания, хотя раньше считала, что я ничего не хочу, а мечты – это пустая трата времени. На самом же деле, все то, чему мы позволяем войти в свое сознание уже имеет шанс появиться в нашей жизни! Не сбывается то, о чем не мечтаешь!

И несмотря на то, что коучинг совсем недавно вошёл в мою жизнь, из фаталиста я постепенно начала превращаться в творца своей судьбы, несущего ответственность за свои решения и поступки. Я начала работать над познанием себя, над выявлением собственных ценностей и внедрении ценностей во многие сферы своей жизни. Уверена, все только начинается и на пути меня ждет еще много и много увлекательных открытий.

Автор: Анна Краснобородько
Компания: WPG, академия коучингового мастерства (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Одна із працівниць, що перебуває у відпустці в зв’язку з вагітністю та пологами, надала бухгалтерії підприємства виклик на екзаменаційну сесію у ВНЗ, Професійні видання
Советы желающему научиться быть внимательным, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Как влиять на настроение окружающих, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Опубликован пакетный менеджер GNU Guix 0.13 и дистрибутив GuixSD на его основе, IT Education Center
Релиз ReactOS 0.4.5, IT Education Center
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».