Как выжить во время войны

Проводя пустые разговоры о тяжелой ситуации в стране, о курсу доллара, разрухи страны и бедности, что хорошего вы делаете для себя и окружающих людей? А не вредите ли вы?

Я думаю все понимают что сейчас на территории нашей страны идет война. При этом на ровне с боевыми действиями, идет война информационная. На днях мне позвонила мама и начала тревожно рассказывать все события. Она была очень взволнована за все что происходит. Когда я попросил ее не смотреть новости, то услышал что как можно не смотреть новости когда в стране война. В тот момент я не знал как ей правильно это объяснить, а на днях был в одной компании и услышал вот такой интересный разговор. По сути это то что я хотел объяснить маме но не знал как.

 Там было три супружеские пары. Виталик и Света. Сережа и Лена и мы с супругой. Естественно в процессе беседы начали обсуждать кризис, войну, политику. Лена, жена моего знакомого Сережи начала рассказывать все последние ужасы которые происходят у нас в стране. Говорит, я плохо сплю, постоянно смотрим свежую информацию и это уже начало плохо сказываться на самочувствие и здоровье.

Виталик внимательно выслушал ее и говорит:

- А ты не смотри новости неделю и восстановишь свое хорошее самочувствие.

- Что значить не смотреть новости, там такое происходит а ты говоришь не смотреть новости?! — вставил свои пять копеек Серега — Как мы можем не смотреть новости когда у нас в стране идет война? Не АТО а настоящая война с Россией!!! Как в этой ситуации быть безразличным!?

- Я не говорю быть безразличным. Я говорю, что нельзя жить в постоянном стрессе. Разве просматривая телевизор вы можете чем то помочь стране, солдатам, людям которые попали в сложною ситуацию…

- Но мы должны знать реальную картину, которая происходит! — перебил его Сережа — Ты предлагаешь жить зарыв голову в песок?

- Нет конечно. Я не предлагаю жить зарыв голову в песок. Давай посмотрим на эту ситуацию внимательней. Ответь, все-таки на мой вопрос. Как ты можешь помочь своей стране, солдатам, беженцам смотря круглосуточно новости?

- Ну… я переживаю за них. Я же живой человек и мне страшно от того что происходит…

- Ну это я понял, и это естественно, но добавляет ли тебе сил и здоровья то что ты переживаешь и нервничаешь?

- Нет конечно. Я реально чувствую что мой мозг скоро взорвется.

- Вот, вот. Я о том же. Смотри, есть очень классные слова, не помню кто их говорил, но это и не важно. Суть такова. “Если вам что-то не нравится — измените, если это не в ваших силах — отпустите”. Ты можешь прекратить войну?

- Нет.

- Хорошо, а можешь ли ты чем то помочь солдатам?

- Ну… да. Могу через волонтеров передать деньги или что-то в чем они нуждаются.

- Можешь ли ты помочь беженцам или людям которые находятся в зоне АТО?

- Ну, как бы тоже что из солдатами. Могу помочь деньгами, вещами, узнать в чем они нуждаются и помочь.

- Отлично, делай то что от тебя зависит! Тем что ты постоянно смотришь новости, переживаешь, боишься ты делаешь только хуже, в первую очередь себе. На это и рассчитана информационная война. Запугать людей, ввести их в панику. Как ты думаешь, в каком состоянии ты более продуктивный, в уравновешенном или в беспокойстве?

- Естественно в уравновешенном. Но как можно быть сейчас в уравновешенном состоянии…?

- Еще раз тебе повторю делай все что можешь и отпусти то что не в твоих силах изменить. Возвращаясь к продуктивности. Ты бизнесмен, когда ты в беспокойстве что происходит с твоим бизнесом?

- Ну… бизнес сейчас находится в упадке… Но это не из-за моей продуктивности, а из-за доллара и проблем в экономике…

- Ты можешь изменить курс доллара?

- Естественно нет!

- Ты можешь изменить ситуацию в экономике?

- Нет конечно! Что за глупые вопросы?

- А что ты можешь изменить в отношении своего бизнеса?

- Ничего я не могу изменить! В стране война и доллар вырос более чем в два раза!

- А я знаю предпринимателя который за последние 3 месяца поднял прибыль в 2 раза.

- Торгует оружием?

- Зря ты так. Он обычный предприниматель, занимается розничной торговлей. И кстати в прошлом месяце передал волонтерам 1.000$.

- Не знаю как ему это удалось, у меня торговля только падает…

- Он просто никого не обвиняет, смотрит минимальное количество новостей и каждый день задается вопросом. Как я могу повлиять на ситуацию? В отношении войны, экономики, бизнеса. Вот и весь секрет.

- Ну хорошо, допустим мы не будем смотреть новости — вступила в разговор Лена — А если, не дай бог завтра у нас что-то начнется? Как мы вовремя об этом узнаем?

- Я не говорю чтобы совсем не смотреть новости. Нужно уменьшить до минимума количество просмотров, и постараться не пускать в себя страх и тревогу. Больше гулять, общаться с детьми, близкими, друзьями. И естественно каждый день задавать себе вопрос. Как я могу повлиять на войну, бизнес, свое состояние? И делать максимум по всем направлениям.

На этом разговор перетек в другое русло. Но как мне кажется разговор получился очень продуктивным. Не стоит впадать в панику и перекладывать ответственность на все и всех. Нужно делать все что от нас зависит и отпустить то что не можем изменить.

Юрий Будигай

 http://yuriibudihai.com/blog/kak-vy-zhit-vo-vremya-vojny/#sthash.9jruh39v.dpuf