Корпоративні тренінги
Технології зростання
тренинг

Личная эффективность и тайм-менеджмент





Цільова аудиторія

Менеджеры-управленцы

Ціль заходу

  • Дать участникам системный подход к планированию.
  • Развить навыки эффективного управления временем, постановки целей, расстановки приоритетов.
  • Дать участникам техники работы со стрессом и с выходом в ресурсное состояние.
  • Мотивировать участников курса планировать достижение  целей.

Програма

1. Мотивационный блок. Определение задач планирования.


  • Психология успеха. Выбор ответственной позиции. 
  • Цели, результаты и качество жизни.


2. Принципы и подходы к эффективному планированию.

  • Повышение  личной функциональности. Отслеживание собственной направленности. Осознаваемые и неосознаваемые цели.
  • Согласование личных рабочих целей с целями компании.
  • Осознанное движение к  своим целям через решение задач компании. Принцип «выиграть/выиграть».
  • Цели в других сферах жизни. Колесо баланса.

 
3. Техники планирования и организации времени.

  • Как определить свои цели? Схема Быть(влияние, рост) - Делать (любимое дело, желаемая работа) – Иметь(материальные следствия). Иерархия целей: долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.
  • Определение приоритетов при постановке целей. Согласование рабочих целей с личностными целями и ценностями.
  • Расстановка приоритетов при планировании заданий и организации рабочего времени. 
  • Как успешно использовать личностные особенности? (в форме, последовательности, интенсивности процесса работы и т. д.)
  • «Незавершенка» и что с ней делать.
  • “Похитители времени”.  Как говорить «нет»?
  • Принципы распорядка дня. Определение и использование своего продуктивного времени.
  • Принцип планирования  “сферы - цели - задачи - мероприятия - календарь”. Ведение записей.
  • Анализ выполнения целей. Проверка соответствия по логическим уровням. Ключи изменений.


4. Методы управления стрессом.

  • Типичное реагирование на стресс. Набор вредных и полезных привычек.
  • Умение сохранять энергоресурсное состояние при напряженных рабочих ситуациях. Достижения внутреннего равновесия. Выравнивание эмоционального фона.
  • Ключи к самомотивации для принятия изменений. Открытость. Создание настроя на решение.

Додаткова інформація

Сделать запрос по корпоративному тренингу на эту тему:

[відкрити контакти](067) 504-37-67, [відкрити контакти](050) 445-37-04[відкрити контакти][email protected]

Посмотреть все корпоративные тренинги Агентства "Технологии роста"  (более 100 программ).

Все открытые тренинги и семинары Агентства "Технологии роста" (более 40 программ) можно увидеть, перейдя по ссылке


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Коучинг, менторствоTime management, управління часомМенеджмент, управління, KPI

Дивіться також усі тренінги в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетиторів в Києві, роботу в Києві.