Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Личная эффективность и тайм-менеджмент

Организатор:
Технологии роста
Продолжительность: 16 часов
Тренеры:
Березина Виктория Березина Виктория
Дубчак Вита Дубчак Вита
Тищук Александр Тищук Александр
Скуратовская Тамара Скуратовская Тамара

Целевая аудитория

Менеджеры-управленцы

Цель мероприятия

  • Дать участникам системный подход к планированию.
  • Развить навыки эффективного управления временем, постановки целей, расстановки приоритетов.
  • Дать участникам техники работы со стрессом и с выходом в ресурсное состояние.
  • Мотивировать участников курса планировать достижение  целей.

Программа

1. Мотивационный блок. Определение задач планирования.


  • Психология успеха. Выбор ответственной позиции. 
  • Цели, результаты и качество жизни.


2. Принципы и подходы к эффективному планированию.

  • Повышение  личной функциональности. Отслеживание собственной направленности. Осознаваемые и неосознаваемые цели.
  • Согласование личных рабочих целей с целями компании.
  • Осознанное движение к  своим целям через решение задач компании. Принцип «выиграть/выиграть».
  • Цели в других сферах жизни. Колесо баланса.

 
3. Техники планирования и организации времени.

  • Как определить свои цели? Схема Быть(влияние, рост) - Делать (любимое дело, желаемая работа) – Иметь(материальные следствия). Иерархия целей: долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.
  • Определение приоритетов при постановке целей. Согласование рабочих целей с личностными целями и ценностями.
  • Расстановка приоритетов при планировании заданий и организации рабочего времени. 
  • Как успешно использовать личностные особенности? (в форме, последовательности, интенсивности процесса работы и т. д.)
  • «Незавершенка» и что с ней делать.
  • “Похитители времени”.  Как говорить «нет»?
  • Принципы распорядка дня. Определение и использование своего продуктивного времени.
  • Принцип планирования  “сферы - цели - задачи - мероприятия - календарь”. Ведение записей.
  • Анализ выполнения целей. Проверка соответствия по логическим уровням. Ключи изменений.


4. Методы управления стрессом.

  • Типичное реагирование на стресс. Набор вредных и полезных привычек.
  • Умение сохранять энергоресурсное состояние при напряженных рабочих ситуациях. Достижения внутреннего равновесия. Выравнивание эмоционального фона.
  • Ключи к самомотивации для принятия изменений. Открытость. Создание настроя на решение.

Дополнительная информация

Сделать запрос по корпоративному тренингу на эту тему:

(044) 221-85-66, (067) 504-37-67, (050) 445-37-04, info@rost.biz.ua

Посмотреть все корпоративные тренинги Агентства "Технологии роста"  (более 100 программ).

Все открытые тренинги и семинары Агентства "Технологии роста" (более 40 программ) можно увидеть, перейдя по ссылке

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Добровольская Елена
Телефон:
(050) 445-37-04, (067) 504-37-67, (044) 221-85-66 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Личностное развитие, управление временем, Менеджмент, управление компанией
Горячие тренинги
учебно-практический курс
Песочная терапия,
Зинченко Надежда, ЧП, 1500 грн
конференция
PROДеньги: конференция по личным и семейным финансам,
Школа финансового благополучия, 300 грн
тренинг
Продавец-консультант,
Target, Школа продаж, 2500 грн
тренинг
Навыки успешного руководителя,
Target, Школа продаж, 2500 грн
практический семинар
workshop
тренинг
тренинг
семинар
семинар
Обучение Рейки (1 ступень),
Ананда, школа, 4000 грн
тренинг
Активные продажи товаров и услуг,
Target, Школа продаж, 2500 грн
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».