Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Проблемы с весом, или худеть нельзя поправиться. Часть 3

Окончание статьи о проблемах с весом. Советы полным и худым от профессионального психолога. Решите проблемы с весом на психологическом уровне, и на уровне тела результат достигнуть будет намного проще.

Советы полным и худым. Как решаются проблемы с весом

  • Примите себя, полюбите себя таким или такой, какая вы есть. Ведь все изменения в жизни начинаются с принятия.
  • Постарайтесь обходиться без самокритики.
  • Научитесь быть счастливым (счастливой) без условий.
  • Поймите, что вы никого не должны удовлетворять, изматывать себя и т.д., чтобы вас любили.
  • Вы никому не должны, любовь начинается с любви к себе. Без любви к себе вы не сможете адекватно исполнить любой долг и любую ответственность.
  • Поймите, что вы – это не только ваше тело и ваша красота. Вы больше этого. Вы – это и ваши таланты, ваши способности. Вы – и есть ваша дружба, ваше умение любить, что-то творить своими руками, словом, делом. Вы – это все.
  • Научитесь к себе относиться как к личности с набором свойств и качеств, и
  • Подскажите людям, какого отношения вы ждете к себе от них. Тогда они точно и безошибочно будут знать, как к вам относиться.
  • Решайте проблемы с весом с помощью диет и правильного питания. НО!!! Все это нужно делать только при правильном психологическом подходе к себе, не ущемляя, и не травмируя себя.

И тогда все ваши лишние или недостающие килограммчики со временем превратятся в очаровательную внешность с богатым внутренним содержанием. Трудитесь над своим телом совместно с душевной работой. Положительный результат не заставит себя ждать.

Приглашаем на мастер-класс "Твое здоровье в твоих мыслях". 

Автор: Харин Александр Михайлович
Компания: Живое Cлово, учебно-психологический центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Мужской интимфитнес. Секреты настоящего мужчины, Формула любви
Сквирт, Формула любви
10 способов максимально эффективно проводить онлайн-встречи, Институт Адизеса
Для чего менеджерам знать основы управления проектами?, Национальный, бизнес-центр
Для чего вообще Java?, SkillsUp
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».