Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Ментальная гигиена или как избавиться от вредных привычек

Ментальная гигиена или как избавиться от вредных привычек

«Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа» Сегодня ситуация сложилась так,что без кардинальных изменений в это время перемен просто не выжить...

Если вы ранее задумывались о том,что надо начать что-то менять в своей жизни,то сейчас уже и думать не нужно - ситуация сложилась так,что без кардинальных изменений в это время перемен просто не выжить...

«Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа».💯

Любой, кто держит свое сознание в чистоте — создает вокруг себя более здоровое пространство. Самая трудная в этом мире задача — не врать самому себе.

Попробуйте честно посмотреть на себя со стороны и напишите список того,что загрязняет ваше сознание: страх ,лень, излишняя поспешность, обиды? итд итп....

Это может быть все,что угодно....

Все то,что отвлекает вас от принятия правильных решений.То,что мешает вам взять и высказать паникеру и /или энергетическому "вампиру" все,что вы носите в себе уже давно,но боитесь сказать

Все то,что мешает вам утром проснуться энергичным и счастливым...

Пришло время бросить себе вызов!!!

Как это сделать? Очень просто!

Привычка формируется 21 день,но мы немного сократим этот "бесконечный" срок 🤣

Давайте начнем с 7 дней.

Суть состоит в следующем: в течении семи дней вы будете тщательно подбирать свои мысли. Также будете воздерживаться от негативных мыслей, даже если очень захочется и будет много поводов.

В течение семи дней вы не должны жить негативными мыслями и эмоциями. К ним относятся следующие:

Мысли, которые заставляют вас сердиться или расстраиваться.
Мысли, которые заставляют вас ревновать.
Мысли, которые заставляют вас чувствовать напряжение или беспокойство.
Мысли, которые заставляют вас чувствовать себя неполноценным или неуверенным в себе.
Мысли, которые заставляют вас чувствовать печаль и отчаяние.
Негативные мысли о себе, о ком-то или об обстоятельствах, в которых вы оказались.
Мысли, которые наполняют вас сожалениями о прошлом или страхами о будущем.

То, что вы думали в прошлом, привело вас туда, где вы находитесь сейчас.

Обратите внимание, что правило не в том, что у вас не может быть негативных мыслей и эмоций, а в том, что вы не будете жить ими. Вы редко можете контролировать первую мысль, которая посещает вашу голову. Но вы можете контролировать вторую, третью и так далее.

Начинайте каждое утро, устанавливая намерение управлять своими негативными мыслями в течение дня.

Хотите сразу позитивно настраиваться на волну успеха,счастья и оптимизма?

Каждое утро с 6 до 7 утра мы проводим ментальную зарядку , очищаем себя от негатива и прорабатываем все сфера жизни: деньги, бизнес и развитие, здоровье и личную жизнь.

Начни свой день по-новому!!!

Начни день с ментальной зарядки вместе с нами  https://www.trn.ua/trainings/79871/

Автор: Харламов Владимир Александрович
Компания: Центр развития личности Владимира Харламова (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Навык самомотивации, Международная академия профессионального коучинга
Кто нам мешает достичь успеха, Международная академия профессионального коучинга
Хронофаги, Международная академия профессионального коучинга
Основные метапрограммы, Международная академия профессионального коучинга
Корпоративне навчання під час карантину, Development Training & Consulting
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».