Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренінг-практикум

Свідома cтресостійкість

Организатор:
ВУМ online
Продолжительность: 8 часов
Документ об окончании: Сертифікат
Стоимость: 1600 грн
Тренеры:
Доценко Наталя Доценко Наталя
Комашко Людмила Комашко Людмила
Дата и место проведения:
22.11.18, начало в 09:00
Киев, «Наш Формат», пров. Алли Горської, 5

Целевая аудитория

Тренінг буде корисним як практикуючим психологам, спеціалістам різних професій, які працюють з людьми так всім, хто хоче взяти свій емоційний стан під контроль.

Цель мероприятия

Після проходження курсу ви: 

  • Навчитесь розпізнавати стрес у себе і в оточуючих.  
  • Зможете заздалегідь вживати заходів щодо нейтралізації стресових ситуацій та наслідків.  
  • Отримайте рекомендації, як поводитися з людиною, яка знаходиться у стані стресу.  
  • Дізнаєтеся, який стрес є корисним, а який шкідливим, як використовувати силу стресу собі на користь. 

Программа

Стрес – проблема нашої цивілізації. Він всюди і його вплив часом складно простежити. Стрес на роботі може вплинути на стосунки з членами родини, з друзями. Так само і стресові ситуації в родині впливають на професійну діяльність.  

Цей курс не про те, як завжди бути спокійним і уникати стрес. Стресостійкість – це навичка, яку можна потрібно розвивати. Це вміння витримувати стресові ситуації, активно їх уникати, запобігати та навіть використовувати стрес собі на користь. 

Після проходження курсу ви: 

  • Навчитесь розпізнавати стрес у себе і в оточуючих.  
  • Зможете заздалегідь вживати заходів щодо нейтралізації стресових ситуацій та наслідків.  
  • Отримайте рекомендації, як поводитися з людиною, яка знаходиться у стані стресу.  
  • Дізнаєтеся, який стрес є корисним, а який шкідливим, як використовувати силу стресу собі на користь. 

Курс буде корисним як практикуючим психологам, спеціалістам різних професій, які працюють з людьми так всім, хто хоче взяти свій емоційний стан під контроль. 

Примітка: якщо ви не практикуючий психолог, фахівець даної сфери, рекомендовано пройти навчання на безкоштовному онлайн курсі на платформі ВУМ online «Перша психологічна допомога в екстрених і кризових ситуаціях». Вам буде набагато простіше сприймати матеріал під час тренінгу. 

Викладання на тренінгу буде російською мовою. 

Вартість тренінгу: 

  • При оплаті до 18.11 – 1600 грн. 
  • При оплаті з 19.11 до 22.11 – 1800 грн. 

У вартість тренінгу включений обід та кавабрейки.  

Коли: 22 листопада 2018 р. (четвер), з 9:00 до 18:30

Місце проведення: «Наш Формат», пров. Алли Горської, 5 (колишній пров. Белінського, біля м. Університет)

ПРОГРАМА ТРЕНІНГУ 

Блок «Психоедукація» 

  • Всі проблеми в голові. Що відбувається в нашому організмі під час стресу. Що ж тут поробиш? 
  • Чи можемо ми керувати нашим мозком, щоб він почав допомагати всьому тілу? 
  • Види стресу і як їх змінювати за власним бажанням 
  • Стрес і соціальне оточення (як це пов’язано) 
  • Фізичні ресурси стресостійкості 

Блок «Стрес-менеджмент» 

  • Пастки мислення, систематичні помилки і їх вплив на реакції стресу 
  • «Вікно толерантності». Як соціум і особистий досвід впливають на поведінку. 
  • Три кити стресменеджменту. 
  • Алгоритм зниження стресовості ситуацій. 
  • Стресостійкість. Два основних способи тренування. 

Блок «Допомога и самодопомога в стресовій ситуації» 

  • Особливості поведінки людини в стресовій ситуації;  
  • Розробка власних стратегій подолання стресу; 
  • Навички надання екстреної психологічної допомоги людям у стані гострого стресу. 

Блок «Відновлення після Стресу» 

  • Стрес, як втрата ресурсів 
  • Первинний і Вторинний стрес. 
  • Технологія корекції втрати ресурсів “Внесення Ресурсів” 

Викладачі:  

  • Олександр Дімітревич – директор “Центру соціальних ініціатив і розвитку”, офіційний представник в Східній Європі британської організації “March on Stress”  
  • Людмила Комашко – доктор філософії (PhD) в галузі психології, кризовий психолог, сертифікований тренер з розвитку соціальної стресостійкості 
  • Наталiя Доценко – Клінічний психолог, фахівець в галузі психології діяльності в особливих умовах 

Організатори: Проект 3level сумісно з Відкритим Університетом Майдану. 

Всі отримані кошти підуть на розвиток платформи громадянської освіти ВУМ online.

Дополнительная информация

Більш детальна інформація на сайті організаторів: https://vumonline.ua/event/conscious-stress/

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Остап Стасів
Телефон:
(050) 338-88-43 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП, Управление персоналом, HR
Горячие тренинги
семинар
мастер-класс
Предназначение, талант, ремесло,
Крыжановский Пётр, ЧП, бесплатно
тренинг
Позитивная психотерапия,
Positum, консультационно-информационный центр, 2700 грн
відкрита зустріч
Презентація програм МВА в МІБ,
Бизнес-школа "Международный институт бизнеса", бесплатно
курс
тренинг
Синергия результативных команд,
Виче консалтинг, 4500 грн
Партнеры сайта
9 тренингов, 1 тренер, 4 новости
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».