Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Мастерская антистресса

Организатор:
Стандарты технологии развитие
Документ об окончании: сертификат
Тренеры:
Назарук Ольга

Цель мероприятия

  • раскрыть скрытые возможности участников;
  • дать понять, что ответственность за качество жизни в руках самого человека;
  • дать теоретический материал;
  • cформировать у участников представления об эффективных способах работы со стрессом;
  • улучшить свое эмоциональное состояние.

Программа

Ценности – что это и зачем их знать

Здоровье и его составляющие

Виды стресса

Уровни стресса

Реакции на стресс

Зона комфорта

Теории преодоления стресса

Колесо баланса

Дополнительная информация

Слово «стресс» давно вошло в нашу жизнь и уверенно в ней укоренилось. Но что на самом деле значит это привычное нам слово? Может ли стресс быть полезным? Кто кем управляет – мы стрессом или стресс нами? На тренинге участники смогут разобраться с понятием стресса, лучше понять причины собственных стрессов и найти способы работы с ними, а также получат целый арсенал техник и приемов преодоления стресса.

Формат обучения: тренинг с решением кейсов, работой в группах, выполнение индивидуальных практических заданий.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Коваленко Оксана
Телефон:
(044) 221-93-83 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Медицина, фармацевтика, Менеджмент, управление компанией, Промышленность, производство
Горячие тренинги
тренинг
курс
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».