Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Осознанное мышление

Организатор:
Продолжительность: 16 часов
Стоимость: 500 грн
-7%
при заказе с сайта
Тренеры:
Роман Алена Ивановна Роман Алена Ивановна

Цель мероприятия

  • Научиться жизни в моменте.
  • брать ответственность на себя за происходящее с Вами.
  • осознанно воспринимать жизненные ситуации, адекватно реагировать.
  • формировать цели, основываясь на истинных ценностях.
  • осознавать и использовать внутреннюю мотивацию.
  • осмысливать, разделять и оценивать собственный опыт и привнесенные стереотипы.
  • конструктивно управлять своим мыслительным процессом.

Программа

2-х дневный формат по 8 часов.

75% - практика; 25% - теория. Обратная связь.

  • диагностика иррациональных мыслей, стереотипов, установок и убеждений;
  • выработка навыка определения истинности потребностей, желаний, целей и мотиваций;
  • изучение механизма влияния неосознаваемых мыслительных процессов на эмоциональные и поведенческие реакции;
  • изучение и отработка на практике эффективных техник осмысления и контроля своих мыслей, эмоций, реакций;
  • изучение и отработка на практике технологий конструктивного мышления;
  • выработка привычки осмысливать внутренние ментальные процессы;
  • выработка навыка осознанного мышления и применения его в любой ситуации.

Дополнительная информация

Обычно мы думаем, что наши негативные эмоции и чувства, конфликты и стрессы и различные проблемные ситуации возникают сами собой, по независящим от нас причинам.

Но в основном это не так.

Просто нашим восприятием руководит наше мышление, а если говорить точнее – наши неосознаваемые установки, мысли, убеждения.

И если научиться мыслить осознанно, то можно управлять своими эмоциями, чувствами, восприятием и реакциями, т.е. – качеством своей жизни.

Осознанность – это способность осмысливать свои мысли, состояния, реакции, эмоции, действия; это – способность сопровождать сознанием всю свою деятельность, течение всей своей жизни.

Можно научиться развивать осознанность, повышать её уровень.

Именно об этом и будет наш тренинг.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Роман Алена
Телефон:
(050) 915-24-27 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категории: Личностное развитие, управление временем
Горячие тренинги
відкрита зустріч
Презентація програм МВА в МІБ,
Международный институт бизнеса, бизнес-школа, бесплатно
Партнеры сайта
1 тренинг, 21 тренер, 142 новости, 47 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».